あさぶじかん動画

あさぶじかん動画とは‥‥

毎月、第２第４木曜日に行われているレッスン『お寺でヨガ』の舞台である、

麻生の覚王寺さんが発行されている地域情報誌が『あさぶじかん』です。

そのあさぶじかんの５号～１２号に私の紹介するヨガポーズが掲載されており、

６号～１２号では、ポーズの内容を紹介する動画を作成しました。

ぜひ、ご参考にして、ポーズをとってみてください！！

注）動画は、あさぶじかん６号から撮り始めたため、

５号で紹介した「英雄のポーズ①」は、動画がありません。

１４号では、ひとナビコーナーで、私を紹介していただきました(T_T)/~~~