肩を中心に考えてみる

そうか！

今までの自分にない発想。

それは、肩を中心に考えること。

肩を中心軸として、回転。

肩甲骨で床を押す。

そう、このフッと足が浮く瞬間に、肩を使えていない。

だから、背中やお尻も機能しないのかもしれないと．．．。

フッと浮かびました。

そして、もう一つ。

この時に、

背中が丸まらない押し方。

胸を使うこと、胸を張って押す。

これも大事かなと思う。

前側で押していく意識。

肩甲骨で押すと言うと、背中側のイメージを持ってしまうかも。

胸側でも押してみる。

肩甲骨で押すｏｒ胸で押す。

言葉は難しいですね。

全部つながっているから、本当はどっちも使っている訳なのですが、

感覚の問題ですね。

だから、

胸と肩甲骨、両方で押す！!

かな？

ピンチャマユラーサナの練習でも、もっともっと、

肩・背中・胸と能動的に使ってみよう！

立って歩く時の股関節のように！！

新たな発想で、気持ちが前向きになる．．．

不思議ですね、人間は．．．(笑)