運動は大切(^^♪

５月となり、

特に、北国では、

貴重なシーズンが、これからやって来ます🎵

コロナと闘ってきたこの１年数か月ですが、

そこで学んだことの一つ。

それは、運動することの大切さでしょうか‥‥

盛んに、ステイホームと叫ばれていた昨年の今頃は、

確かに、コロナの実態がわからず、致し方のない処置だったとしても、

やっぱり、ずうっと家にこもるのは、良いこととは、思えません。

たぶん、まだまだ、闘いは続きそうです。

だから、なおさら、

少しの運動を心がけて頂きたいと思います。

散歩でも結構いい運動になりますし、

外の空気は、マスク越しでも、やはり気持ちがいい(^^♪

身体は不思議と、

動かせば動くようになり、

動かさないと衰えます。

少しの運動習慣、心がけましょう(^^♪