スイッチ・オン‥‥？

不思議と、

肉体的‥‥というか、

精神的なスイッチが、オン？

となった気がします。

この気候のせいか、

やはり、気温が上がると、

燃えだす私であります(笑)

ここからの５ヵ月くらいは、

とりあえず、温暖な気候が続きます。

コロナ禍の中、

精神的にも、自粛が続き、

どうしても、抑制の方向に気持ちが向きますが、

その中での解放を大事にしましょう。

もう、本当に長く続いてしまっていますから‥‥。

ワクチン接種も束の間の出来事‥‥、

そして治療薬の出現‥‥と、

そんな、急展開をちょっとだけ期待しながら‥‥。

でも、一方では、まだまだダメかな‥‥

と思いながら、

自分と向き合って、一歩一歩、進みたいですね。

昨日は、

いい感じで、背中中心のトレーニング。

ランニングでも背中を意識して、

久しぶりの軽いウエイトトレーニングを行い、

ヨガ練でも、橋のポーズから

ウールドヴァダヌルを中心に、背中を意識しました。

ちょこっと空いた、３週間ぶりのレッスンでも、

この間の自分の変化を感じられ、いい勉強になりました。

暑さと共に、

急に、前向きなプラス思考が、加速する私です(笑)

スイッチ→オン状態となったかな(^^♪