さあ、今日も🎵

自ら‥‥

みづから（みずから）動く。

これ、すごーく大事だと思います。

というか、

当たり前といえば当たり前なのですが、

自分の中のエネルギーを感じて、

アーサナ（ヨガのポーズ）をとる。

自分から、動こう！！

とするから、

身体が反応して、覚えていく‥‥

自ら‥‥は、

もともとは、身づからと書いたみたいですね。

そう、

すべてで一つ‥‥

そんな、身体の感覚は、

なんていうか‥‥

単純に、うれしい気持ちが湧いてきます！！

さあ、今日も、

いろいろな、ヨガアーサナを楽しみましょう🎵🎵