いちばんの薬

やっぱり、僕にとってのいちばんの薬。

それは、気温の上昇なんだな‥‥🌞

と、再認識した最近です。

とは言っても、

マイナス気温からプラス気温へのちょっとの変化ではありますが、

この違いが、大きく体調に影響するようです。

おおー！！

身体が軽い‥‥！！

と、なってきました。

寒い中、がんばって動く状態から、

自然に身体が反応するように、

気温が上がってくるとなってきますね、やっぱし。

そういえば、

モルディブで体験した、

サンライズヨガを、思い出します。

もう、朝から全開で、身体が柔らかい‥‥！！

いろいろと丁寧に教えてくださった、デビット先生です。

ん～～、あれから何年経つかな‥‥？

２０１４年だから、もう８年か。

と、

ちょっと、昔を思い出します♪♪

モルディブの暑さとは、

さすがに違いますが、

今年も暑い夏へ向けて‥‥！！

と、

春➡夏への軌道へ、乗ってきたかな(^^♪