北西の空

毎年、この時期、

太陽の沈む方角が気になります。

北西の方まで行って、

素晴らしい空気感とともに沈んでいく‥‥

今日も一日、

ありがとうございました！

という感じで。

先週は、お尻の上部が張り、腰が固まって、

ちょっと、ぎっくり腰状態でした(笑)

思い返せば、以前から兆候がありました。

動かし過ぎか‥‥

疲労が蓄積した様ですね。

そんな状態となって思うのが、

昔の自分‥‥

筋トレとゴルフ。

相当、負担きてたんだろうな‥‥

と、ちょっとだけ昔の身体を思い出しました。

でも、そんな状態でも、

昔より全然身体が柔らかい今なんですよね‥‥不思議です(笑)

ん～～、

時は流れ、

だんだん変わる自分‥‥

今年もしっかりと暑い

夏の空気が、

気持ちを後押ししてくれます。

段々と回復していく腰の状態を確認しながら、

昨日は、ウォーキングでレッスン移動。

暑さを身体でしっかり味わいました。

しかしまあ、

身体との向き合いは、

本当に奥が深く、

楽しい時間です🎵

それ以上でもなく、それ以下でもない‥‥

そんな身体の感覚を味合う時間が、

いつの間にか、ベースとなって‥‥

でも、考えてみれば、

ずうっとそうがったのかもしれない‥‥

ただ、気がつかなかっただけで‥‥