三寒四温のイメージで

この１週間も、お疲れさまでした(^_-)-☆

そんな感じの金曜日です。

それにしても、冬は手ごわい‥‥

まだまだ寒い日が続きそうです。

でも、少しずつですが、

最低気温が高くなってきそうですね。

この時期になると思い出す言葉が、

三寒四温です。

そう段々と‥‥

目に見えるか見えないかのゆっくりしたスピードで、

変化する今の季節です。

そうそう、

そういう意味では、

ヨガも、三寒四温のイメージで、

ゆっくり変化を楽しみましょう🎵🎵

写真のポーズは、

パールシュヴォッターナーサナです。

不思議と身体が柔らかくなっていくアーサナです。

ヨガを始めた頃に、

道場でよく左右、念入りに繰り返していました。

そう、それまでの人生で、

意外とやってそうで、やらない動きなんですよね(笑)

あー、これがヨガの動きなんだな‥‥

なんて感じた、

今でもレッスンでよくやる動きです。

道場で、ヨガを習い始めたのは、２０１０年の秋。

あー、あれからもう１２年の月日が流れているんだ‥‥

と思う気持ちと、

まだまだそんなもんか‥‥

と思う気持ちが、

半分、半分な感じの今‥‥

そうなんですよね、

これもやっぱり自然界の三寒四温と一緒で、

少しずつの変化‥‥

サンスクリット語のカルパ（劫）が、

なんとなく浮かびました。

そこから見たら、

比較できないくらい短い期間。

そう、長い長い月日の、

まだまだ全然途中‥‥

なわけです(^_-)-☆