思い出すのは‥‥

土曜日の夕方は、６０分、約９キロのランニング。

久しぶりに、バランスの良さを少し感じ走れました。

左の土踏まずに心地よい痛みを感じながら‥‥

夕方陽の落ちる頃は、やっぱりまだまだ冷え込みますね。

でも、イメージ通り走れると気持ちが良いです。

この時期に、ある程度思った様に、

身体が動き、うれしい。

思い出すのは、よく走った２０１８年の次の年、２０１９年の春かな。

４月１８日に、１５キロ走ったのを、思い出しました。

真駒内公園、３キロコース×５週と手帳に書いてありました。

年々身体は、段々疲れが溜まるようになっていきますが、

まあ、そこを味わいながら‥‥(笑)

今年もチャレンジ！！

走ると、昨年までは右の膝に負担がありましたが、

今年は、左のハムストリングスにかかる感じが続いていて、

う～ん、どうなんでしょうね？

まあ、調子を見ながら、がんばります！

当然、メインは、こっちですが(笑)

桜も開花したのかな‥‥

でも、今日は、寒い‥‥((+_+))

しっかり厚着して、レッスン移動したいと思います！！