心が落ち着く９月

ザアーっと降った夜中の雨。

ここから秋が加速しそう‥‥

静かな、少し乾いた空気が、

ちょっと前までの暑ーい夏を思い出させます。

この８月は、もう汗ダラダラ💦で、

ヨガの練習は、正直、ままならなかった部分もあります。

マットがもう滑ってしまって危ない(笑)

なので、この９月の涼しさの中で、

もう一度、今年の自分の身体の動きを確認していこうと思います。

やっぱり何と言うか、

涼しさが出てくると心も落ち着きます。

静かに自分を見つめ直す心の余裕が生まれる気がします。

そう、身体は、当たり前ですが、ひとつ。

そんなつながりのイメージ感を深めていけたらな‥‥

そうなんですよね、

ヨガを始めた頃から段々と変わっていく、

この身体のつながったイメージが、

さらにまた変わっていくんだろうな‥‥と、そこが大変楽しみです(^^♪

冷静になって思考が展開する９月となり、

一つまた、整理しながら進みたいです。

十勝ヒルズ。

うーん、この頃は、暑い夏でした。

また来年の夏を楽しみに、

とりあえずアーサナと向き合うぞ(^_-)