身体のリズム

う～ん、

ついについに、一段階上がり、春に近づきそうです。

スタッドレスタイヤで走るのも違和感が出てきました。

北海道に住んでいて、もう一番の嬉しさが、

もしかしたら、この時期かもしれませんね🌸

ランニングもそろそろ再開か‥‥

おっと、その前にシューズを、

スノー用でないものにしないとダメ、今日から履こうかな！

でも、本当は、スノーシューズでのランニングは、

下が雪なので、クッション的には良く、

脚に負担もこなさそうでいいですよね。

この間、近所の郵便局へちょっとだけランしたら、いい感じでした‥‥

といって、冬走るかって言われたら、私はちょっと‥‥ね。

となるから、やっぱりこの時期からになります。

まあ、気温的には一応１０℃くらいが目安でしょうかね‥‥🌞

やっぱり寒いの苦手です。

ここから、ようやく

こちらへ、変わっていきますね！！

そういう意味では、身体のリズムも良くなってきます(^^♪

今年は特に、こんな風になっている時間が長いので‥‥(笑)

肩肩肩って感じで、偏ってますので、

脚足脚も入れていかないといけません(^-^)