噛みしめて


雪道を走る‥

気持ちがいい!!

うん!

やっぱりまたこれもいい!!

と思えた昨日でした(笑)


スノーシューズで走る、

といってもゆっくり雪を噛みしめてですが、

この感触が、今年の冬のトレーニングにアクセントを加えてくれそうです。



想えば、

2010年の冬‥‥

おもいっきり、雪の坂道ダッシュを繰り返していました。


今に続く道の出発点‥。


なんかよくわからないけど、とりあえず走りたい!!


2009年の一年間‥‥

それから2010年と、

たいへん苦しんだ時期でした。


でもその苦しみは、実は解放に向かう‥

ほんとうの自分をみつけるいい時間となっていったし、

たぶんそうなるだろう‥

という感触もありました。



さあ、そんな出発点を思い出して、

この冬は過ごしていこうと思います。



雪道をしっかりと噛みしめて!!







達田有yoga

YOGAインストラクターの達田 有(たつた ゆう)です。 札幌を中心にyogaレッスンを行わせていただいてます。 活動内容は、プロフィールや各ページをご覧ください。 よろしくお願いいたします。

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