重力との接点

昨日、土曜日の夕方は、

ルーティンの一つ、北大方面へのランニングが出来ました。

前回のブログで紹介した、久しぶりの真駒内公園ランの後、

中１日で、どうかな‥‥と感じ思いましたが、

約８キロのランニングをゆっくりと、

行えました。

この間の雨中ランでビショビショとなったランニングシューズの感覚、

そしてちょっと、足裏の感覚も久しぶりに結構意識したかな‥‥。

移動していく足裏にしっかり乗る感覚を‥‥

というのも

先日、久しぶりに行ったゴルフ練習での動きの中で、

気になった部分がありました。

それは、足裏で地面をつかむ‥‥感覚です。

これが全く無かった、この間の練習だったなと、

帰ってから思いました。

なんか、ふわふわと地面に浮いた足裏になっていたな‥‥と。

この足で地面を押す力が、ゴルフスイングでは重要だと思うんですよね。

それが全くなかった‥‥久しぶりで忘れてしまってました。

そうそう、昔、ゴルフをやっていた頃は、だから練習場も、なるべく芝から打ってました。

それは、足裏の感覚が大事だからです。

固いコンクリートではなく、土の地面から‥‥

そうすると、足にしっかりチカラの入るスイングイメージが掴みやすいんですよね。

そうそう、今は、どっちかというと手のひらで、それを感じてますね。

手で地面を押してます>^_^<

うん、やっぱり意外と勉強になるもんです～～

ゴルフとYOGA～～

全然違うわけではない‥‥

それは、ある意味当たり前。

同じように身体全身を使いますからね‥‥。

そして、重力との接点、地面に触れる場所が、大事かな‥‥

ゴルフ練習も、今度やる時は、芝の上でやりたい‥‥

と、思います(^^♪

そして、意外や意外、ヨガ練習のヒントも隠れてそうです(^_-)-☆