今の気持ち

この一週間も、ありがとうございました！

という感じです。

寒さは、増してきましたが、その分、

暖かい室内で、気持ち良～く、

ヨガのポーズにチャレンジしていただきたいと思います。

昨日の覚王寺さんの「お寺でヨガ」も、

障子が入って、本堂は、大変暖かく、

すご～くいいパフォーマンスを発揮できる環境でした。

お一人お一人、それぞれがんばってポーズにチャレンジすることが、

身体を動かす原動力となり、それが習慣となる。

それが私は、すごく大事なことだと思っています。

本当は、皆さんのポーズを時間を止めて、少しだけ個人個人にアドバイスしたい！

と思うのですが、レッスンの中で、それをやると、すごーく時間を費やしてしまうので、

なかなかできません、すみません(笑)

そんな中、

もう長く、インストラクターをやらせていただいているので、

１０年以上の"お付き合い"の方も、いろいろな施設で、

たくさんいらっしゃいます。

また、しばらくお会いできていなかった方との再会や新しい方との出会いなどがあり、

一回一回のレッスンの空気感が微妙に違い、一つひとつ、新しい時間を皆さんと過ごせて、

うれしい．．．それに私自身も、毎日毎日、変化していきますしね。

そう、自分でも、これからも新しいポーズにどんどんチャレンジしていって、

さらにこれから、身体感覚を深めたい．．．と、野望？を持っています(笑)

昨日のブログに載せた、伸肘倒立も、まだまだ難しいですが、

チャレンジしていく中で、身体もだんだんと変化してきて、

またアーサナ（ポーズ）全体の捉え方のイメージなんかも変わってきて、

大変勉強になっていて、

やっぱり、新しいポーズにチャレンジしていくのは大事なことだと感じます。

そういう意味では、

みんなで同じポーズをやるのではなく、

お一人お一人、やりたいポーズの練習を積み重ねるようなレッスンも楽しいのかもしれない

な．．．なんて、最近考えています。

そんな新しいサークルも作りたいかな．．．と。

昨日の夕方は、久々、洗車しに行きました。

すーっと日が暮れたコイン洗車場で、

一週間の区切りを気持ち良くリセットできました。

さあ、また明日から、レッスンがんばるぞ～。

おっと、その前に、今日の自分の練習がありますが．．．。

なんとか、突破口を見つけていきたい(^_-)-☆