お寺でヨガ

眩しい陽射しを感じる朝です。

太陽も低い位置を通過するこの１１月中旬から１２月初めは、

一年間の終わりの寂しさが、なんとなく漂い、

ゆったりとした気持で、過ごしたい時期ですね。

そんな中、

『お寺でヨガ』も、

今年は、あと4回です。

本当に時が経つのは早いですね。

思い返せば、昨年の今頃は、かなりの長髪だった私です(笑)

更に遡り、お寺でヨガが始まった２０１３年の頃は、

かなりの短髪でした(笑)

不思議ですよね、

その時その時、変わっていくのが人間なんですよね。

ヨガで言えば、ポーズ（アーサナ）の感じ方も、

私自身、だんだんと変化していっています。

そんな変わりを恐れずに、

これからも進んでいきたいなぁ‥と思う今の気持ちです。

どうぞ、みなさまも、そんな”自分の世界”を、

自分と向き合って、ポーズ（アーサナ）をとって、

感じてみてください。

それでは、まずは明日、

お会いしましょう!(^^)!

『お寺でヨガ』の場所は、　

覚王寺さん（麻生）です。

毎月の２週目と４週目の木曜日、

午後２時から３時３０分まで、９０分間、行います。

途中、途中に、くつろぎのポーズ（シャヴァアサナ）で休憩しますので、

自分のペースで、楽しめます。（初めての方も、ぜひ、ご参加ください）

動きやすい服装（更衣室あります）で、

ヨガマット（貸出あり）、お飲み物、タオル等、ご持参ください。

参加費５００円

予約は、必要ありません。

直接、お寺へいらしてください（＾＿＾）