実践

習慣とは不思議なもので、

お休みの時間が続くと、身体も段々とお休みモードに入って、

しっかりと深く眠れて、休めるものです。

そんな深い眠りから目覚めると、

いろいろな思いや考えが浮かんでくる‥‥

朝の目覚めの時って、

なぜか、ピン！と、

いい考えが浮かびますね。

さあ、なんかおかしい‥‥

今まであまり考えなかったこと‥‥

自分の生活を振り返って、

なんで？

という様なことが、いろいろと頭に浮かびます。

おかしい‥‥

なんで今まで気がつかなかったのだろう？

そうか、身体を動かしてないからでしょ！！

と、ピンときました。

休んでいると、頭の中が先行します。

いろいろと考えて‥‥

もっとこうじゃない！

とか、浮かんでくる‥‥

でもでも‥‥

理屈じゃないよね！

ということで、

今朝から、

ヨガの練習が、再開されました(笑)

まる４日間、

休んだ身体は、

リセット間満載で、

すみずみまで、新しい‥、

というか懐かしい‥

感覚で充ち溢れました。

やっぱり実践‥‥

先行するものは、実践なんだと‥‥

気持ちの良い、今年の始動でした。

今年もよろしくお願いします。