一緒に(^^♪

冬のピーク、寒さのピークも、

どうやら過ぎたかな‥‥。

今日から、気温上昇！！

となりそうです。

ずうっと少なかった雪も、

最近は、降雪が続き、

２月からは、

雪かき雪かきで、冬の生活を味わいました。

この冬は、とにかく我慢・ガマン・がまん、という感じで(笑)、

トレーニングは、抑えめにしてきた私です。

なぜかというと、やっぱり体調管理が大切。

いつもどうしても、

寒いときは、

調子を落としてしまう時が必ずありますから‥‥。

でも、さあ、そろそろ！

という感じで、ピッチを上げていきたいです。

まあでもでも、ゆっくりと‥‥徐々にですね。

気温上昇といっても、まだまだ寒いですからね‥‥。

そんな中、

今年は、さらに楽しみでしかたがない‥‥♪♪♪

というものがあります。

何かというと、

それは、ヨガです。

あたりまえか‥‥(笑)

でも自分自身のアーサナ（ポーズ）が、さらに楽しみになってきました。

少しずつですが、深みがだんだんと出てきたかな‥‥？？

ってかんじです。

夏場のピーク時には、どれくらいのとこまでいけるのかな！！

なんて思っています(;^ω^)

ちょっとマニアックなんで、

意味わかんないと思いますが‥‥(笑)

でもやっぱり、出会えてよかった！！

そして、

さらにさらに、

たくさんの方に、アーサナ（ポーズ）を、

一緒に経験してほしいと思います！！

そんな中、

大変簡単に参加できて、

楽しく、ゆっくり、自分のペースでやれる場所‥‥

それが、麻生の覚王寺さんでのお寺でヨガなのです。

さあ今月も、

２月１３日と２７日の２回、

覚王寺さんでの、お寺でヨガがあります！！

初めてのヨガの方も、ぜひぜひ、ご参加ください!(^^)!

お寺でヨガ

毎月の２週目、４週目の木曜日

午後２時～３時３０分

参加費５００円

事前の連絡は不要です。

直接、お寺へいらしてください。

必要なもの‥‥‥ヨガマット（貸出あり）、飲み物。

更衣室あります。

ご参加、お待ちしています(^0_0^)