動画ポーズのヒント１５

お、‥‥、

これ大事だな。

となんとなく感覚的に感じているアーサナ（ヨガのポーズ）が、

この、パールシュヴォーッタナーサナです。

立ってやる、ねじりの入った片足前屈ですが、

最初、ヨガ道場（日本ヨガ研修道場）に通いだした時、

準備運動的な意味でも、よく繰り返しやったアーサナです。

ある意味、たいへん地味な感じの動きですが、

なんとなく、

私の中では、これは、大事‥‥！

と感じた動きで、

それは、

座位のポーズである

ジャーヌシールシャーサナにも共通して言えますが、

少しのねじりと前屈が入る、

言わば、複合的なイメージかな‥‥

そんな感覚‥‥。

すごく地味ですが、

基本の”き”のような、大事さを感じています。

なぜか‥‥？

と言われても、よくわかりません(笑)

でも、絶対大事な動きだと感じています。

逆に言えば、

そのなんとなく感じることが大切だと思います(^_-)

意味を追求するよりは、

全身をつなげて、味わう‥‥

その繰り返しが、いつの間にか、また違う感覚を生み出していく‥‥

そんなところに惹かれる私です ^^) ~~