すんなり‥‥？？

あれ、

すんなり‥‥？？

身体が軽く、動いちゃう‥‥？？

と入った昨日の練習ですが、

今日は、筋肉痛‥‥('_')

が出ています。

お正月休みで、５日間の”ヨガ抜き”を経て、

感覚を思い出しました。

あーー、そういうことかと‥‥(;^ω^)

やっぱり、

筋肉痛が友達の私です(笑)

でも、年々、

身体の感覚の変化が起きているのは、

間違いないかな‥‥。

そして、昨日から始まった、

今年のレッスン‥‥

やはり、皆さまとお会いできるのは、

私の心の支えとなります(@^^)/~~~

そういえば、

だいぶ、陽が高く感じれれてきましたね。

不思議なもので、

冬至の後の太陽は、

また活発になるイメージで、頼もしさを感じます。

冷えた大地と徐々に長くなる陽‥‥

そんな、アンバランスさが、これからの季節の魅力ですね。

お正月明けの最初は、

ちょっと大変‥‥

という方も、多いのでは‥‥。

この一週間、

まずは、がんばりましょう(^－^)