筋肉痛がすごいっす

いかがお過ごしでしょうか‥‥？

５月も、あと少しで、もう６月‥‥。

もったいなーい季節が、通り過ぎていく今。

少しずつ、少しずつ、なるべくゆっくり過ぎて欲しいですね(^_^)

まあ、これも、

長い冬、寒さがあってのありがたさなのだと‥‥

何て言いますか、

冬をまた迎える準備も少しだけ心の隅に置いての今だからこそ、

貴重に思えるわけなんですよね、きっと(^_-)

そんなこの貴重な季節ですが、

今の私は、

大変、筋肉痛です(笑)

そうなんです‥‥

今は、レッスンをやらせて頂く機会が緊急事態で半減しており、

その分、自分の時間がたくさんある‥‥

ということは、

＝筋肉痛となる、私の生活パターン‥‥

に、拍車がかかってしまっています(*_*)

でもまあ、これも、いい機会。

そう捉えて、身体を鍛えたいと燃えています(笑)

アーサナ（ヨガのポーズ）を一つ一つ。

さらに、味わいたいな‥‥と。

振り返ると、

いつからなのでしょうか‥‥。

私は、そういうタイプなんですね、おそらく。

気が、外に向くというよりは、内に向く。

外の情報よりも、自分の中の情報に、重きを感じるタイプです。

身体を自分の感覚で動かし感じるという行動‥‥

小学校の時から好きでした、考えてみると‥‥

まあ、でも、

それに、ズドーーンと、のめり込むかというとそうでもない‥‥

なんとなーく、適当な私なんです。

例えば、ヨガ‥‥

のめり込む方は、もう生活すべてとなるようですが、

私は、全然そうは、なりません。

むしろ、そんなのたぶん無理です。

すみません(__)

と、思わず謝ってしまいますが‥‥

そうなんですよね‥‥

たぶん、そこの部分も含めて、自分感覚？なのかもしれません(^_-)

そんな私が、

好きになったのが、

出会ってしまったのが、

アーサナ（ヨガのポーズ）かな(^_-)

アシュタンガヴィンヤサヨガは、

特に筋肉がすごいっす(笑)