大きい手帳

さあ、１２月です(#^^#)

１年の節目の月、

しかしまあ、雨‥‥🌂

昨日の午後は、

久しぶりに、ウォーキングでレッスン移動。

やっぱり、骨盤を左右交互に出して、

しっかり股関節を使って‥‥、

気持ちいいものです(^^♪

帰り道は、この感じ‥‥午後４時を過ぎるともう‥‥

木の枝も、すっかり冬の雰囲気となってます。

１１月は、

本当に、ラン＆ウォークが減り、

私の手帳に、「Ｌ」と記すのですが、

その「Ｌ」の文字が、さびしく２つだけでした。

コロナ禍で、どうしても、体調管理がすごく優先されるので、

まあ、これは、致し方ないかな‥‥と、思うのです(..)

あれ、？

でも、なんで、「Ｌ」なんだっけ‥‥

というと、

脚の意味でｌｅｇのＬとしました。

まあ、

そうやって、

記号で、記してます。

ヨガのインストラクターとなって、

毎日違うスケジュールとなるので、

手帳を持つようになりました。

最初の頃は、

ちいさい手帳に細かく書いていましたが、

段々と大きくなり、

２０１８年からは、

１日１ページになりました。

このきっかけは、

もっともっと、１日を大切にしよう！

という思いからです。

１日に、もっとフォーカス‥‥

確かに、効果あったと思います。

でも、その１日１ページの手帳にしてからでも、

人間って、やっぱり段々、変わっていくものなんですよね。

あー、こんなこと書いていたんだ‥‥

なんて、

今とは、書き方が違っていて、

やっぱりちょっと前の自分は、

今の自分とは、違います。

そんな、１日１ページ手帳も、

来年は、同じシリーズが無くなっちゃいました。

なので、

さらに、

大きい手帳で、来年は望みます🎵

重厚感があり、緊張しますね(笑)

落ち着いた濃紺で、さらにアーサナ（ポーズ）に磨きをかけたいです🎵

まあ、

こうやって、

内的要因と外的要因、

いろいろなものが重なって、

変わっていくんでしょうね‥‥。

そこで、

スーッと頭に浮かぶのは、

小学校の時やっていた野球の素振りや投球練習や

社会人になって、スポーツジムでやっていたウエイトトレーニングなど、

「やれば、変わる‥‥」

を、経験してきたことです。

あー、

その延長で、

今も生きているんだな‥‥

と、あらためて思います(*^_^*)