遠くを見て

遠くを見て走ると、姿勢がいい！

そんなことを感じた、数日前のランニング。

いつも走るわけではありませんが、「足使いたいな！」なんて時は、

走ります。

ヨガの練習もそうですが、「フッ」とした瞬間に、新しい感覚が湧き上がってきます。

「！！」という感じで（笑）

走る時、歩く時もそうですが、近くに目を落とさず、遠くを見て…

腰の入りが違ってきて、前へ前へ…

そんな感じがします。

やっぱりなんでも、遠くを見ていきたいですね！