明日はお休みです(^_-)

毎月、２週目と４週目の木曜日に行われている『お寺でヨガ』ですが、

明日１２日は、覚王寺さんの工事の関係で、お休みとなります。

また、５月２６日（木）にお会いしましょう(^^♪

あさぶじかん春号（６号）

ご覧になって、いただけたでしょうか？

三角のポーズのヒントが、動画で確認できます！

ぜひ、お家の壁で、ご体験ください(^^♪

三角のポーズは、

動画で紹介した骨盤の平らな感覚と下になる脇を伸ばす感覚が大事なポーズです。