最近気になること

多々ある最近の感覚は、体幹のチカラかな‥‥

今の時代、体幹という言葉をよく使いますが、

昔々、私が若い頃は、確か無かったと思います。

最近、レッスンで取り入れているポーズ。

アルダ・チャンドラ（半月のポーズ）は、

いわゆる体幹が大事なポーズの一つでしょう。

なんて、なぜか体幹の話‥‥(笑)

そういえば、

インナーマッスルという言葉も無かったですね‥‥

ひたすら表層筋トレだったんでしょう昔はね‥‥と、

懐かしくスポーツクラブに通いだした３０年前を思います(笑)

なぜ、そんな話になったかというと、

今、私が挑戦しているアドームカ・ブルックシャーサナ、

いわゆる逆立ちでゆっくり足を床から離し、持ち上げていくポーズが、

常に頭にあるせいなんです。

伸肘倒立と一般的には言いますかね。

人間の身体って不思議ですよね。

常に重力と闘ってます。

重みがどこにかかっているか？？

そこがすごく大事なんですよね‥‥実は。

と、最近気になっていることの一番がこれです(笑)

ちょっとおかしい(?_?)