イメージ通りは気持ちいい

今日の午後は、ランニング、アシュタンガヨがの練習と、

ある程度、思った通りの身体の動きで、出来ました！！

やはり、イメージ通りのトレーニングができるとうれしいものですね。

これが、イメージを越えて出来ちゃうと‥‥

おおーー！！っと、

今までの努力が‥‥と、感動するのでしょうね(笑)

まあ、そんな夢？希望？を持ってやっていきたいこれからも‥‥

と、元気の出るトレーニングが、今日は出来ました。

しかし身体は、不思議ですよね‥‥

何気なーい動作の積み重ねが、いつの間にか覚えていったりするものなんです！！

と、

今日も、走りでも感じたし、ヨガ練習でも感じました。

火曜の午後は、

昨年までは、イトマンフィットネス札幌北口校でのレッスンをやらせていただいていた時間。

う～～ん、そういう意味で、未だにいろいろと思い出す私であります‥‥

さあ、

そんなありがたい経験を次へ‥‥

と、思える今の自分の、

この気持ちが湧く状況に、感謝ですね(^_-)