２１キロ

昨日は、レッスン終了後、真駒内公園を走りました。

今年は、週に１～２回ほど走る習慣が出来てきて、

３０分～１時間を目安に走っています。

でもなんと…

昨日は、２１キロを走ってしまいました！

まさかの展開で、自分でもびっくりです。

最初の目標は５周でした。

真駒内公園の１周３キロのコースを５周…

今年の春先は、１周…２周…３周！！出来て大満足でしたが、

段々、もう少し！

ということで、がんばっていましたが、

どうも足が痛くなり断念するケースが続いていました。

なので、なんとか４周、そして５周！

と思い走りましたが、最初の３周をあわてずスローで乗り切ったせいか、

調子が出てきて、どうせならハーフ…？！

と思い…

走れちゃって、人生初体験のハーフマラソンとなりました。

でも時間は２時間１５分くらい…

トップアスリートの方達なら、フルマラソンの時間です。

やっぱり、すごいなぁ…と改めて思いました。

なんていたって、キロ３分ペース…信じられないスピードです。

僕は、ヨガを始めた９年目前にちょうど明後日行われる札幌マラソンの１０キロに、

出たことがあるのですが、その時の記録が４８分台でした。

だいたいキロ５分ペースです。

だからこれからは、キロ５分ペースを目標に、どこまでいけるか…？！？！

そんなことをちょっとやってみたい！と…

昨日の夜中に目が覚めて、考えちゃいました(笑)

風をちょっとは、感じたいですね！

を、思い出します。

面白い本ですよ！

さてさて、そんな感じで、がんばりたいですが、

当然、本業は、ｙｏｇａです！

走ることも嬉しいですが、

Ｙｏｇａで目標のアーサナ（ポーズ）がとれることの方が、もっと嬉しいです。

Ｙｏｇａの今の目標は、

・スプタ・クールマサナ

・ものすごいウールドヴァ・ダヌル（もう背中と足が付くくらい…笑）

・ものすごいナヴァサナ（もうお腹と腿が付くくらい…笑）

・座った状態からアップして、アドームカ・ブルックシャ―サナ

といったところでしょうか…

もしも、興味のある方は、調べていただいて、どんな感じかイメージしてみてください(笑)

目標というか夢というか…いやいや目標ですね！！

ただ、ほんの少しずつは、近づいていると思います！

もう、やっぱり、地道な練習しかないですね。

どれか一つではなく、たぶん、すべてが同時に近づいてくるのではないでしょうか？

そう期待しています。

まぁ今はとりあえず、２１キロ走れて、うれしい！！です！！