１２月は、サントーシャで

今朝は、少しだけ寒さが緩んだでしょうか？

と、感じるのも、

昨日は、９時間くらい寝たせいか‥‥(笑)

しかしやっぱり、１２月は陽が短い‥‥

いわゆる日照時間、

これだけ短いと、やっぱり寒くなってきますよね⛄

でも、この一週間も、皆さまにお会いできて、ありがたい時間でした🎵🎵

カレンダーを見るともう１２月も中旬。

今年のレッスンもあと２週間か‥‥と考えました。

そうそう、今年の最後のレッスンは、『お寺でヨガ』な私です。

あれは、何時だったろう‥‥

確か今までに１回あったかな‥‥というだけで、

今回が２回目。

まあ、それはそうでしょうね。

多分、７年に１回の周期でくる、この巡りなのでしょうから‥‥(笑)

そんな中、今週はさすがに交通渋滞も、段々と増えてきました。

ツルツル道路に、ヒヤッとする‥‥そんな場面、

１２月は、いつもそうです。

だからこそ、ゆっくり余裕をもって、欲張らず‥‥

そんな気持ちの整理が大事なんですよね。

そうそう、なんでもそう、

欲張らず‥‥

ヨガでは、サンスクリット語で、サントーシャと言いますが、

とりあえず今の状況に満足、ありがたさを感じて‥‥

その先を見据えていくなかでも、

やっぱり身体を慣らしながら慣らしながらゆっくりと進む‥‥

そうしてゆっくり変わりを待つ‥‥

１２月は、特に、それを意識したいな‥‥と思います(^_-)