今年の〆は(^^♪

今朝は、ややドカ雪となった札幌です。

おかげで、今年購入した、

ちょっと深めのママさんダンプの威力が発揮された雪かきを堪能？

いたしました(笑)

片道２５ｍくらいでしょうか、

公園まで雪を運び、往復。

どうだろうか？１０回ちょっとかな‥‥

いい運動でした。

最初は、右の大胸筋辺りが痛いかな‥‥と思いましたが、

時間が経つにつれて、

やっぱり腿裏ハムストリングスに、いい感じでむず痒い張りが感じられてきました。

まあ、今年初の本格的な雪かきでした。

しかしまあ、札幌に住んでいる私ですが、

ちょっと離れた場所、岩見沢や江別などは、すごく雪が降っているという噂を耳にします。

だからこのくらいの雪は、ありがたいと思わないといけませんね☺

とまあ、

充実した日々をありがたく過ごさせていただいている１２月も、

あともう少しですね！！

昨日は、夕方にヨガ練習をしっかりできて、

う～ん、まだまだ物足りない面が正直いっぱいある私のアーサナですが、

こうやって無事、練習ができる、

今あるものにも感謝しながら進みたいなぁ～と、

特に年末ということで、感じてます。

そして、ほんの少しずつですが、

明らかに前に進んでいる確かな手ごたえは、今年ありましたので、

その辺も含めて、感謝です。

そして、今年のレッスンも順調にやらせて頂き、

もうあとわずか‥‥

それに対しても、もう大変感謝です。

今年から私のレッスンに参加していただいている方、

そしてもう１０年以上、毎週お会いしている方もいらして、

あー、本当に、何故かこの不思議な職業に出会い、

続けさせている私であります。

ありがたい～～

と、

あと今日と明日、がんばってちょこっとお休みとなります。

こんな時期も一つの区切りとして、たまには嬉しいものですね(^^♪

特に今年は、

〆に『お寺でヨガ』が待っています。

阿弥陀さまに、感謝の気持ちをお伝えしながら、

さらに来年は、がんばりますよーー！！

と、除夜の鐘のイメージ？？でいきたいですね(笑)

『お寺でヨガ』

麻生の覚王寺さんで月二回行われています。

毎月第２・第４木曜日、

時間は、午後２時～３時３０分（９０分レッスン）です。

参加費５００円

初参加の方は、覚王寺さんへ予約の連絡をお願いいたします（tel 011-716-7917）

天井画を眺めながらの本堂でのヨガは、もう格別です。

地下鉄、ＪＲ、自動車（駐車場あり）。

どれでも、行きやすい環境です。

ヨガマット、水分補給の飲み物をご持参ください。

（貸出マット、更衣室あります）