今日は今日

今日、明日は、ＪＲと地下鉄で移動かな？

そんなことを考えている今朝です。

もう１１月３０日、

明日からは１２月ですね。

もう完全に、冬へ入ってきました（＾＾）

何度も申し上げていますが、やっぱり冬は我慢の時…

ゆっくり、欲張らず…

をこころがけて…

と自分に言い聞かせています（笑）

昨日も、晴れていて、走れそう！！

でしたが、メチャメチャ寒い…

１℃～２℃くらいだったと思います。

なので、走りはやめて、

ヨガの練習に集中しました。

いちにちを大切に、

冬場は特に、固定観念を捨てて対応していきたいです。

こうでなければダメ…

ではなく、

じゃぁー、こうしてみようか！

でいきたいです。

今年から始めた、１日１ページのメモ（日記）帳……

来年も継続して使うことにしました。

いちにち、いちにち、

区切って、しっかり過ごす…

そんな大切さを、今は感じています。

今日は今日なんです。

そこはしっかりリセットしていく…

なんでも、継続が大事だと思います。

でも、細かくいうと、

始まって…終わって…また始まって…という繰り返しなんです。

だから今日は今日、

固定観念を持たずに、対応したい。

と、

自分に言い聞かせて（笑）

昨日と同じ…

では、

もっといいものは、できにくい.…

変わっていこうとする気持ちが、余裕を生むのかもしれません。