お寺でヨガ

明日は、『お寺でヨガ』の日です。

５月は、９日と２３日の開催です。

（※今月５月は、お寺内の駐車場が工事のため、使用できませんのでご注意ください。）

さあ、麻生の覚王寺さんに集合しましょう(^^♪

午後２時からの９０分レッスン。

阿弥陀如来さまに見守られてのヨガポーズ。

そこに答えはありません‥‥

私のレッスンは、ポーズをとる時のポイントをお話ししながら、

自分でも、ポーズを実践しながら進んでいきます。

皆さまとなるべく同じ感覚に自分を置いて、

一つ一つのアーサナ（サンスクリット語でヨガのポーズ）を、

身体に沁み込ませてくイメージです(^^♪

先月発行された『あさぶじかん１４号』の中に、

載せて頂いておりますが、

そうなんです！

ヨガのポーズは、本当に不思議‥‥

答えがない‥‥

す～っと、その先、その先へとつながっていく‥‥

それなので、今の自分と向き合ってみてください🎵

そこに、何かを感じるはずです🎵

私のしゃべることは、聞いてもいいし聞かなくてもいいです(笑)

初心者の方も、気軽に参加しやすい雰囲気ですよ(^^♪

初参加の方は、最初の一回目だけ、

覚王寺さんへ予約の連絡をお願いいたします。

（tel 011-716-7917）

※今月５月は、お寺内の駐車場が工事のため、使用できませんのでご注意ください。

お寺でヨガの詳しい内容は、

私のホームページのお寺でヨガのページをご覧ください(^_-)-☆