お寺で夏yoga

さあ、夏yogaの季節となりました。

これからの季節は、夕暮れもまた綺麗‥‥

昨日は、夕方ランニング。

北大方面へ、レッスン終了後、走りました。

今年も、まあまあ？？いいランニングで、たまに脚に負荷をかけてます。

ちょ～っと、yoga練習が続いていたので、手首に負担を感じ、

また、暖かい空気も手伝って、ちょうど気持ちの良いランニングでした。

そう、目標は低く、継続はチカラなり💪です。

ということで、今週木曜日（２６日）は、お寺でヨガです(^^♪

覚王寺さんへ、集合。

夏の空気を、堪能いたしましょう🌅