土曜日のサークル　日程

昨日は、３週間ぶりに、真駒内公園を走りました。

まだまだ、桜も咲いていて、大変暖かい空気が流れて、

あー、北海道の夏がこれから訪れるんだな‥。

そんな気持ちになりました。

先週行っていた、瀬戸内海の空気にすっかり魅了された私ですが、

この北の大地の冷え込みから、徐々に、暖かくなっていく様は、

清々しさを感じます。

そんな夏に向けて、さらに！！！

そんな感じで、がんばっていきたいと思います。

土曜日に行っている、ヨガサークル。

Ｙｏｇａ　Ｃｈａｍｐａ（ヨガ　チャンパ）の５月・６月の日程です。

５月　１１日、１８日、２５日

６月　１日、８日、１５日、２２日、２９日

と、すべて白石区民センターの和室Ｂでの開催となります。

時間は、午前１０時～１１時４０分です。

参加費は、一回千円です。

参加ご希望の方は、

電話　　０９０-５２２２-７８０４

メール　tatsutayoga-2010@yahoo.co.jp

まで。ご連絡をください。

私のヨガは、

アーサナ（ポーズ）を積み重ねていく、

大変シンプルなものです。

ぜひ、お気軽に、ご参加ください。

初めての方でも大丈夫です。

えー、１時間４０分ずっと‥‥！！

と思われる方も多いのですが、

ところどころ、シャヴァサナ（くつろぎのポーズ）が入って、

休む時間がありますので、心配しないでください(笑)

たぶん、あっという間に終わる感じだと思います。