グレープフルーツ

最近の私は、

フッと匂う、

グレープフルーツの香に、癒されています。

正体は、こちら

ヨガマットのクリーナーです。

今まで、いろいろな匂いを感じてきましたが、

今は、グレープフルーツです。

夏とマッチした感じで、

いい香りです！！

練習後の疲れ切った自分に、

「あー、これで‥‥」という思いや満足感とともに、

癒してくれる、格別の瞬間‥‥。

特に夏場は、汗でベチャベチャになったマットを、

濡れたタオルでしっかりと拭いて、

シュシュシュッと入念に吹きかけて‥‥。

と、

そこで、プーンと匂ってくる幸せな瞬間‥‥。

最近は、調子良く、マットと向き合えています。

なので、

今日は、ちょっと手首が痛い‥‥。

軽い腱鞘炎でしょう。

でもこの感覚が、好きです。

ちょっと‥、いや、かなりおかしいかもしれません(笑)

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習は、

手首に負担をかけます。

でも、痛みが出るのは、

逆に、しっかり追い込めている証拠になり、

自分としては、清々しいです。

また、

「あー、これでちょっと休んでいいよね‥！！」

という、うれしさ‥が、伴います(笑)

やっぱり、動くカラダ、動けるカラダというのは、

何よりも大切でありがたいことです！！

そんな喜びを胸に、

今日も、みなさまと、しっかりカラダを動かしたいです（＾＾）