男性もぜひ

最近は、

私のレッスンに出ていただく男性の方が、

増えてきているように感じています。

別に本来、普通の出来事‥‥。

だって僕も男ですし‥（笑）

でも、何故か、日本では、ヨガ＝女性のイメージが、強いです。

何度も言いますが、

僕は男なんで、

おそらく男性の方には、イメージしやすい感覚で、

アーサナ（ポーズ）の説明をしているんじゃないかなぁと思います。

よく、カタイから無理‥‥、

とおっしゃる方がおられますが、

カタイからやるんです！

なので➡、

ぜひぜひ、もっともっと男性の方にもヨガをやってみて欲しいです。

ヨガは、すごく理にかなった、

呼吸と身体の動きを、連動させたものだと思います。

あー、これが人間という動物なんだ‥‥？？

なんて、再発見できるかもしれません（笑）

そこで、

私のレッスンで、

パッと簡単に、

参加できてしまうのが、

麻生の覚王寺さんでのお寺でヨガです。

参加費は、五百円です。

ヨガマットを、まだ持ってないという方は、貸出マットありますので、

本当に、簡単に、ヨガを体験できちゃいます。

開催日は、毎月の第二、第四、木曜日。

１月２３日（木）、２月１３日（木）２月２７（木）‥‥‥と続きます。

時間は、午後二時から三時半までの、１時間３０分間です。

ゆっくりしたペースで、やります。

またヨガは、自分と向き合って、楽しむものですので、

まわりは、気にしないで集中しましょう！！（ちょっと気になりますが‥笑）

まあ、でもでも正直に申しますと、ちょっと続けていかないと、

感覚がつかめてきませんので、ぜひ長い目で、やってみて頂けるとうれしいです。

当然、

女性の方も、たくさん、いらしてください（＾＿＾）