明日も自粛します。

明日（４/４）の土曜日の

ＹｏｇａＣｈａｍｐａヨガサークルも、

人が集まる密閉空間ということを考慮し、

開催を自粛し、お休みといたします。

１日、１日‥‥

そして１週間も経つと、

状況が一変している最近です。

もう日常への執着を捨てて、柔軟に対応していかないといけない‥‥

と痛感します。

どうぞ、

まずは、健康状態の維持を考えて、

そこが本当に大切です。

と自分にも言い聞かせています。

ついつい、がんばって、トレーニングしちゃうので‥‥。

やり過ぎは、良くない。

でも、少しの運動は、ストレス発散にもなりますし、

ぜひ、やってください。

散歩も、いい運動ですし、

なんといっても、ヨガは、家の中で、出来ます！！

昨年５月に行きました、

広島県福山市、仙酔島から鞆の浦を望む景色です（＾＾）