おうちでヨガ（レッスン編）

今回は、レッスン動画を作成いたしました(^_^)

私の「かけ声」付です。

ゆっくりとポーズを楽しんで、

そのままシャヴァーサナ（くつろぎのポーズ）で、

寝てください(^^♪

達田有ｙｏｇａ

YOGAインストラクターの達田 有（たつた ゆう）です。 札幌を中心にyogaレッスンを行わせていただいてます。 活動内容は、プロフィールや各ページをご覧ください。 よろしくお願いいたします。

0コメント

  • 1000 / 1000