夏は登山！

今年の夏は、山登り！

そんな計画をしているのが、

毎週土曜日１０：００～『Ｙｏｇａ　Ｃｈａｍｐａ』

ヨガサークルです。

たいへんアクティブなみなさんと、毎回楽しく、ヨガのポーズを究めて？います(笑)

ヨガというと、動かないイメージをお持ちの方も多いのかもしれませんが、

僕のヨガは、

メチャメチャ動きますし動かします！！(笑)

イメージで言うと、スポーツ感覚に近いかもしれません。

とにかくアーサナ（ポーズ）をたくさんとります。

だからといって、柔らかくないとダメとか、そういうことは、ありません。

それぞれみなさんが、自分と向き合って、自分を感じて…

そして、終わった時に、心地よい疲れや感覚を感じられるようにと思ってやらせて頂い

ています。男性・女性問わず、色々な方にご参加いただいております。

ちょっとヨガやってみたいけど…どうなんだろう？

という方にお勧めの自由な雰囲気のサークルです。

毎週土曜日午前１０：００～１１：４０（１時間４０分）

３月、４月は、すべて、

白石区民センターの和室Ｂにて開催いたします。

お好きな時に、ご参加ください（参加費は、千円です）。

お問い合わせは、

０９０－５２２２－７８０４

又は、

ｔａｔｓｕｔａｙｏｇａー２０１０＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ

まで、お気軽にどうぞ。