スーッと

なるべくナチュラルに‥‥

そんな思いの今日です。

力を抜くでもなく入れるでもなく。

なるべく自然体に、身体を感じていく‥‥

全体でもなく、箇所でもなく、

意識するわけでもなく、意識しないでもない。

がんばるでもなく、がんばらないわけでもない‥‥

激しくでもなくゆっくりでもない‥‥

きりがありませんが（笑）

そんな自然体で、ナチュラルに‥‥

なんて、ことが浮かびました。

生きていくうえでは、

やはりいろいろな意識が芽生えます。

でもなるべくスーッといく。

もうなにも抵抗がない状態。

そんな状態も、ある意味、理想の状態なのかもしれません。

あそこが痛い、ここが痛い‥‥

これが苦手、あれが得意とか、

まったく意識しない自然体。

そう心の持ち方ひとつで、

変わることって、けっこう多いのかも‥‥。

昨日は、新しくなった苗穂駅周辺を散歩しました。

お正月三が日も終わり、

今日から、始動です！！

予想した通り、休みというのは、あっという間ですね。

さあ、今年は、どうなって進んでいくのでしょう（笑）

１日１日を大切に、

でも力まず、スーッとやっていきたいな‥‥

そんなふうに思います。