革命的な発見？

いや～、

さすがに寒くなってまいりましたね🍂

もうすっかり、気持ちは、寒さへ向かう方向へ行ってますね。

さあ、そんなわたくしでありますが、

実は、先日、すご～く、発見したことがありました🎵🎵

夜中寝ていて、背中が張って筋肉痛‥‥

それが、すごく気持ちの良い、心地よい感覚で‥‥

お～、これだ！！

と感じました！！

その筋肉痛の正体は、

伸肘倒立への練習の一環で、

発見したのですが‥‥、

まあ、当たり前のことを今頃‥‥（遅い‥‥）、

気が付いてしまいました(笑)

それは、この下を向いた犬のポーズから、

ぴょんと飛んで、倒立する練習の中でなんですが、

そうなんです、

この線で記した真っ直ぐな手から背中のキープが大事なんですよね‥‥(^_-)

でも、今までの自分的には、この感じだったんです。

これは、伸肘倒立の練習で、前に体重を乗せていく動きなのですが、

この腕と背中のちょっと角度のついたイメージが、

身体に沁みついていました。

それなので、下を向いた犬のポーズから倒立へ入る時に、

バンザイしている手が下がって、腕と背中に、少し角度がついてしまってました。

あ～、そうだよね‥‥

実際に倒立すると、手から背中真っ直ぐなんだから、

そこのイメージをもっと持たないとダメなんじゃない‥‥！？！？と、

すごく、うれしい発見でした(笑)

まあ、普通、どうでもよいことだと思いますが、

私にとっては、革命的な発見でした>^_^<

あ～、なんて平和な人間なのか‥‥(笑)

このイメージではなく、

このイメージ(^^♪

このちょこっとのイメージの差が、

倒立だけじゃなく、

全ての身体の動きに影響を与える気がしますので、

これからの練習が楽しみです🎵🎵

で～も、今ちょっと、手首痛くて、休んでますが‥‥(^^ゞ