波に乗って

久しぶりに、軽くジョギング＆ウォーキングできました（＾＾）

今年は冬も走ろう！！

と思っていたのですが、やはりペースは落ちました。

寒さが厳しい中では、鍛えることより守ることをどうしても考えます。

無理しないで、少しずつ‥‥。

そんな感じで耐えて耐えて、ようやく始動！！

という時期になってきました。

冬場は、ヨガ中心でやってきたので、

これからは”足”も鍛えながらバランスよく、

やっていきたいです！！

意識して、走ることをトレーニングに加えたのは、昨年の５月からです。

そういう意味では、まだ２月の今年は、

さらに！！

といきたいですね。

ずうっと続く‥‥続いている自分と向き合ってのトレーニングですが、

なんとなくスイッチオンという感じで、

始動！！

のイメージが強い今日を迎えています。

冬から春へ

この時期の自分の状態としては、

自分で想像していたよりも、

ヨガのパフォーマンスは、上がってきていて、これからが楽しみ。

もっともっと寒さにやられるかと思っていたので(笑)

だからなんとなく波に乗れそうかな‥‥？

楽しみな季節となってきました　)^o^(